sábado, junho 30, 2007

Saldo da Semana

Não foi aquelas coisas... Mas também dei uma pisada bem grande na bola ontem... Com direito à sorvete e brigadeiro...

De qualquer maneira, tudo é mellhor do que se manter na mesma, qualquer grama a menos! Então estou feliz...

Hoje é aniversário do meu namorado. Rodízio de Pizza. Vai ser um vexame, mas tudo bem... tenho a semana inteira pela frente para me recuperar...

quinta-feira, junho 28, 2007

Semente de Linhaça

Olá, pessoal! Agradeço imensamente minhas novas amigas pelas visitas!
Voltando a falar da semente de linhaça germinada, estou tomando todos os dias de manhã batida no liquidificador com um pouco de água e maçã verde. Achei muito bom... Não tem gosto de nada, você só sente realmente um farelinho no meio do suco, mas é bem tranquilo de inserir no cotidiano.

Antes de manhã era o único horário em que eu bebia leite. Agora para tomar este suco de maçã com linhaça mudei o horário do leite para a noite, que inclusive todo mundo fala que é bom para dormir melhor mesmo. E maçã de manhã é bom porque "desperta" mais do que uma xícara de café.

Por enquanto tudo ok. Hoje enfiei o pé na jaca pela primeira vez na semana, tomando um sorvete (trabalho ao lado da melhor sorveteria da cidade), mas tudo bem... Bola pra frente...

Amanhã é dia de pesagem. Volto para contar o saldo, espero que "negativo"!!!

Abraços!

sábado, junho 23, 2007

Suco de Luz

Alguém aí já experimentou sucos com sementes germinadas? Andei lendo sobre o assunto e gostaria de opiniões... Acho que vou procurar semente de linhaça e experimentar...

Neste link, aprendemos como fazer semente germinada:
http://wwwusers.rdc.puc-rio.br/anabranc/portugues/biochip_suco.html

Depois conto a experiência para vocês...

terça-feira, junho 19, 2007

Acoooooooooooorda, menina!

Estou sendo ridííííííícula esta semana, até agora!

Preciso acordar para a vida... Urgente!

quinta-feira, junho 14, 2007

Não é sopa!

Olá, pessoas!

Estou caminhando bem lentamente com minha dieta... Descobri me pesando na segunda-feira que na verdade estava com mais de 82kg e não 80kg como disse que era meu peso inicial. Ok... 2kg a mais pra mandar pro inferno!

Tentei essa semana armar um esquema de jantar somente aquelas sopas tipo Vono, sabe? 90 calorias por porção, levinhas e com sabores variados... Achei que valeria a pena tentar, já que meu maior problema é de fato a hora do jantar... Sempre tenho vontade de comer bobagens esse horário... Bom, foi uma tentativa bem frustrada...

Nunca gostei de sopa... Segundo minha mãe não suportava nem quando era bebê... No primeiro dia fiz um esforço homérico e consegui tomar tudo... Hoje já me deu ânsia na 3ª colherada... Não rola...

Pior que aqueles shakes também não... Não consigo só tomar líquido na janta, e muito menos só líquido doce! Preciso mastigar algo salgado! Mas preciso comer pouco na janta, porque sei que não é legal comer um monte pois não faço exercício físico depois...

Alguém sugere uma alternativa light para o jantar?

Abraços!

segunda-feira, junho 11, 2007